日々の分別が大切な理由

私たちの身の回りには、仕事で出る「事業系ゴミ」から日常の「家庭ゴミ」まで、日々さまざまな廃棄物があります。

当然、燃やすゴミ、燃やさないゴミ、粗大ゴミ、そして資源物など、それぞれ分け方や出し方には厳しいルールがありますよね。

「ルールは分かっているけれど、そのうちまとめて捨てればいいか……」 そう簡単に考えていると、実は大変なことになるかもしれません。

実は私事ですが、つい先日、自宅の新聞紙や缶・瓶、ペットボトルを溜め込みすぎてしまい、部屋が大変なことになってしまいました。

部屋がゴミで散らかってしまうと、実は心に大きな悪影響を及ぼします。
散らかった部屋にいると、脳が常に不要な「視覚情報」を処理し続けなければならず、想像以上の大きな負担がかかるそうです。
その結果、集中力や判断力が低下し、慢性的な疲労やイライラを引き起こしやすくなります。さらには自己肯定感の低下や孤独感を招き、メンタルの不調につながるという悪循環に陥ることもあると言われています。

私も「後でまとめてやれば何とかなる」と思い続けた結果、最終的に何袋もの大量のゴミを一度に出すことになり、本当に苦労しました。
ゴミを溜めることは、部屋だけでなく「心まで壊してしまう恐ろしさ」があるのだと、身をもって痛感した次第です。

毎日ほんの少しの時間、燃えるゴミ・不燃ゴミ・缶・ペットボトルなどをその都度分けておき、ルールを守って捨てる。
この日々の小さな習慣さえあれば、部屋が散らかることはありません。

部屋の乱れは心の乱れ、そして仕事のパフォーマンスの乱れにも繋がります。
清潔で快適な環境をキープするためにも、まずは日々の確実なゴミ分別から、お互いに意識して取り組んでいきましょう！

A.T