温度でモチベーションが上がる

すっかり寒くなり今年も残すところあと一か月となりました。

仕事もラストスパートです。

冬場は寒くて手足が冷えやすいですが、手足が冷えている状態では仕事のモチベーションにも影響することはご存じでしょうか。

先日テレビで冬の室温の最適な温度が紹介されていました。
人間が最も作業効率を上げやすい温度は18℃〜25℃とのことでした。
そして25℃から１℃上がるごとに作業効率が２％ずつ低下するという調査結果もあるようです。

温度が高いと脳の血流が変わり、それが活力の低下につながってしまうのが原因とのこと。

冬場のウォームビズでは設定温度は20℃にすることが推奨されています。これをあたたかくしすぎると、眠たくなったり、思考力が鈍ってぼーっとしてしまったりと、集中力がもたなくなってしまいます。
人間の脳は温度から受ける影響が大きく、脳を活性化させるためには室温をうまく調節することが重要というわけですね。

職場の環境は仕事の生産性やモチベーションに密接に関わります。

最適温度で脳と体をフル回転して本日も頑張りましょう！

ST